Artikel

16 - 06  - 2016

 

Ich bin 72 Jahre alt. Professor für Medizin an der University of Massachusetts. Ich bin seit 47 Jahren verheiratet, habe 3 Kinder und 3 Enkelkinder. Wir müssen lernen, mit unseren Unterschieden zusammenzuleben. Vielfalt ist eine positive Kraft. Ich interessiere mich für die direkte Erfahrung von Verbundenheit, aber nicht für Glaubenssätze .... weiterlesen

28  - 08 - 2016

 

Bevor Sie mit dieser Lektüre beginnen, achten Sie auf Ihre Atmung. Achten Sie darauf, dass kühle Luft ein- und warme Luft austritt. Sehen Sie, wie sich Ihr Bauch füllt und wie sich Ihre Brust auf natürliche Weise zusammenzieht ... weiterlesen

29 - 08 - 2010

 

Meditation ist seit langem mit Yogis und Hippies, mit seltsamen Haltungen und oommm Worten in Verbindung gebracht worden, aber die Wissenschaft zeigt , dass meditierend die Struktur und Funktion unseres Gehirns verändert ... weiterlesen

27 - 01 - 2011

 

Dies wird weder von einer "New Age"-Gruppe, noch von Liebhabern von Pseudowissenschaft oder falscher Spiritualität gesagt, sondern von einem Team von Psychiatern unter der Leitung des Massachusetts General Hospital, das die erste Studie durchgeführt hat, die dokumentiert, wie sich Meditation auf den Geist auswirkt . Nach ihren Ergebnissen, die in Psychiatry Research veröffentlicht wurden, kann das Praktizieren eines Meditationsprogramms über acht Wochen erhebliche Veränderungen in Gehirnregionen in Bezug auf Gedächtnis, Selbstbewusstsein, Empathie und Stress verursachen ... weiterlesen.

01 - 11 - 2008

 

Brustkrebs (BC) ist ein bedeutendes Gesundheitsproblem, das 182.460 aller Krebsfälle in den Vereinigten Staaten bei Frauen ausmacht [1]. Die 5-Jahres-Überlebensrate für alle Stadien der BC beträgt 89 % und variiert je nach Rasse [1]. Nach Beendigung der Behandlung von BC berichten Überlebende weiterhin von hohem psychischem Stress, Angstzuständen, Depressionen, Rezidivängsten, verbleibenden körperlichen Symptomen von Schmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen sowie einer beeinträchtigten Lebensqualität [2,3] ... weiter Lektüre.